ストレスが体を蝕んでいる？

昨日は、かかりつけのクリニックへ行って来ました。

体調が悪いとかではなく、常用薬を処方して貰うため。
それと、５月上旬に採血した結果を聴くためにです。

血液検査、日本にいる時は、だいたい２ヶ月に１回程度行い、その結果に、いつも一喜一憂しているんですが・・・。

今回は、昨年の１１月上旬に検査して以来、５ヶ月ぶりの検査でして。
しかも、当時よりも体重が、３キロほど増加しての検査でしたから、数値の悪化を懸念してました。

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そして、その結果↓


優秀な結果でした。

唯一、基準外だったのは、血糖値。
でも、１１８程度（基準値７０～１０９）なので、おいらの中では合格点です。
まあ、糖尿の薬を飲み続けているからですけどね。

それと、コレステロールと尿酸の数値も基準内。
まあ、これも薬の成果でしょうか。

ただ・・・。

意外だったのは、肝機能の数値（AST、ALT、γ-GT）と、中性脂肪の数値。
これらは、薬を飲んでいないので、体重の増加と共に、数値が悪くなる可能性が高い項目なのです。

それが、すべて基準内に収まっていたとは。
自分でも意外な事でした。

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１月中旬から４月中旬まで、約３ヶ月ほどタイに戻ることができて。
その間は、食事制限を一切することもなく、食べたいものを食べた、３ヶ月。

その反動は、ちょっとばかり覚悟してたんですけどね。
良い方に、裏切られました。

タイでの生活と食事が、自分の体には合っているのかも？ですね。

だって、タイに行けなかった２０２０年は、肝臓にしても中性脂肪にしても、数値が悪かったし。
薬を飲んでいるコレステロールの数値さえも、ダメダメだったし。
更に、糖尿の数値も悪くなって、新たな薬を飲むようになったし。

タイに行けないストレスが、血液に影響を及ぼしていたんじゃないかな？
やっぱり、そう思う。

そう言えば、会社員時代のおいらは、健康診断のたびに・・・。
血液検査の結果を見て、「こんな数値なら、いつ死んでもおかしくないよ！」そんなことまで言われてました。
会社員時代は、ストレスばかりでしたから。

ストレスって、血液にもかなり影響を及ぼしている？
今回の数値を見て、改めてそう思った次第です。

ストレスを感じない生き方、とても大事です。
難しいことですけどね。

まぁ、いろんなことに振り回されず、お気楽に図太く生きましょうや。（笑）

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