２拠点暮らしの終焉は・・・。

おいら、今は日本とバンコクを行ったり来たりする、２拠点暮らしを実践しています。
でも、そんな暮らし方も、いつかは終焉を迎えるわけで・・・。

どんな状況になったら、終わるのか？
最近、よく考えるようになりました。

それもこれもコロナのせいで、自宅に引き籠っていたからでしょうね。
アクティブに動いている時は、そんなことあまり考えませんからね。

２拠点暮らしを続けるにあたって、最も重要なことは、やっぱり心と体の健康が一番かな。
どちらかでも病んでしまったら、その時点で The end 。

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心の健康・・・。
その指標は？

おそらく、タイに行くことへのワクワク感が、無くなってしまったら、危険信号かも。
「なんか面倒臭いなぁ」とか「お金がもったいないなぁ」とか、少しでもネガティブな気持ちが出てきたら、ヤバい兆候だよね。
きっと心が病み始めてきている時は、そんな感情が出てくるんだろうなぁ？

今は、日本にいるよりもタイに行きたい気持ちの方が勝っているので、まだ安泰。
でも、いつかは心も変化してくるんでしょうね。

その、いつかは？

たぶん、タイ友との友人関係が終わったら、そんな気持ちになりそうな予感。
それだけ、タイ暮らしを支えてくれているタイ友の存在は、おいらにとって、大きいわけです。

喧嘩別れか？
死別か？

そのどちらかでしか考えられませんが、それは必ず訪れるわけで、覚悟だけはしておかないと・・・です。

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体の健康・・・。
おいらの場合、心よりも体の健康の方が、先に問題になりそうな、そんな気がしないでもない。

だって、毎日、こんなにも薬漬けだからね。↓


・血圧の薬
・コレステロールの薬
・痛風の薬
・糖尿の薬
・胃の薬

こんなに毎日飲み続けてるなんて、もう尋常じゃないでしょ？
血圧とコレステロールと痛風の薬は、会社の健康診断でひっかかってからなので、相当前から飲み続けています。

比較的新しい（っていっても数年前からですが）のが、糖尿と胃の薬。
こうやって、歳をとるたびに、飲む薬も増えていくのです。（笑）

でも、何か症状が出ているのか？というと、普段の生活にはほとんど影響はありません。
あくまで血液検査の数値で、医師に勧められたので、飲んでるだけです。

♪飲めと言われて、素直に飲んだ～♬
まさに、この歌詞どおりだね。（笑）

でね、「もう薬は飲まなくていいでしょう！」とは、中々ならないもんで。
いくら数値が改善されても、「もう少し続けてみましょう」って、言われてしまうのです。

そりゃ、薬も増えるはずだわ。（笑）

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そんな、血液検査。
だいたい２ヶ月に１度程度行っています。

一昨日は、１１月初旬に採血した結果を聞いてきました。

その結果表↓


赤線が３ヵ所でした。

中性脂肪　１８０（基準　５０～１４９）
クレアチニン　１．１０（基準　０．６５～１．０９）
血糖値　１４３（基準　７０～１０９）

この程度なら、まあまあな結果かな？（笑）

クレアチニンって言うのが、新規にランクインしてしまいましたが。（汗）

そもそも、クレアチンニンって何？
どうも腎臓に影響があるらしいです。

まあ、ちょっとオーバーした程度なので、まだ気にする必要はないかな？
先生からは「塩分を控えめにね」って、それだけのアドバイスでした。

薬が増えないで良かったわ。

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血液検査の結果、最近は、いつもこんな感じ。
昨年の夏ごろは、かなりひどかったんですけどね。
だいぶ改善出来ました。

体のどこかが痛いとか？そう言った症状は無いんで、たまに、クリニックに通うの止めちゃおうかな？なんて、考えたりもするんですが・・・。

おいらにとって、２ヶ月に１度の血液検査の結果が、体の健康を測る指標になっています。
「安心材料」と、言っていいかな。

「まあまあ、こんなもんだろう」を、出来るだけ長く維持したいので、気を使うようになったのは、食生活。
腹八分目を心がけ、サバ缶と納豆をよく食べるようになりました。
（どっちも、健康食らしいからね。しかも、安いし　笑）

食生活にプラスして、ホントは、適度な運動も大切なんだけどね。
寒くなるとつい・・・。（汗）

ってことで、今現在では、心と体の健康は、特に問題なし・・・に、しておきましょうか。（笑）

でも、それも永遠に続くわけでも無く・・・。

心が先か？
体が先か？

はたしてどっち？
まあ、それも誰も分かるはずも無く・・・。

やることやって、あとは野となれ山となれ・・・です。

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