やばい!ついに糖尿病の診断?
「中国・九州地方ドライブ旅」の記事を書いてる途中ですが、一旦中断。
今日は、10月13日に採血した、血液検査の結果の話です。
今年に入って、血液検査の結果が、あまりよくありません。
肝機能、中性脂肪、それと糖尿病の指標となる血糖値・HbA1cの各数値が、ずっと基準値外です。
その記事は、ここ。
これじゃやばい!
と思って、少しだけ食生活を気にして見ました。
その結果、体重は2kg減少。
たいして減らなかったけど、今までは体重を落とせば、各指標に改善が見られたこともあったので、10月13日の採血結果には、少し期待していました。
■
その期待を背に、一昨日に、クリニックを訪問。
”良くなりましたねぇ。”
先生のそんな声を聞きたかったのに。
先生の第一声は・・・。
「まずいねぇ~」です。(汗)
へっ?
どういうこと?
「う~ん、HbA1cの値が、7.7%になってるよ」って。
その数値は、今までの最高値を示していました。
他にも、肝機能も、中性脂肪も、コレステロール関連の指標も、すべて悪化!
「なんでだよ!頑張って体重減らしたのに(たった2キロだけど)!!!」
「体重減らしても、何も変わらないじゃん!」
そう愚痴る、おいら。(笑)
「まぁまぁまぁ」
いつも脅かされる先生に、慰められる始末。
先生「野菜食べてる?」
おいら「少しだけ」
先生「運動は?」
おいら「散歩程度」
とりあえず、そんなお決まりの話をしたあとに・・・。
先生「そろそろ薬を飲んだ方がいいかもね。」
先生「もっと悪化してからだと、まずいよ。」
先生「とりあえず軽い薬、処方しときますね。しばらく飲んでみてください」
そう一方的に話をされて、結局、今までの薬の他に、新たに糖尿病の薬を処方されてしまったのです。
今回処方された薬↓
左から・・・。
・胃酸の分泌を抑える薬(ラベプラゾールNa塩錠10mg )
・尿酸の薬(フェブリク錠20mg)
・血圧降下剤(ザクラス配合錠LD)
ここまでは、毎度同じ薬。
・コレステロールの薬(アトルバスタチン錠10mg)
これは、ずっと飲んでたんだけど、肝機能低下に伴いお休みしてた薬。
だけど、肝機能の数値は改善せず、さらにコレステロールの値も悪くなったので、再復活です。
・血糖をコントロールする薬(トラゼンタ錠5mg)
これが、今回新たに処方された薬。
いろいろな薬を飲まされて・・・。
おいら、一体どうなっちゃうんだろう?
■
おいら、会社員の健康診断でも、いろいろな数値が悪く注意を受けてました。
だけど、会社を辞めて、日本とバンコクの二重生活を始めたら、各数値は、いろいろ改善されてたんですけどね。
それが、ここにきて、また悪化。
やっぱり日本での生活習慣が、ダメダメなんだろうね。
おいらの身体には、やっぱりタイ料理が合っている!
そう確信したわ。
だって、各数値が悪くなったのは、今年3月から。
明らかにバンコクに戻れなくなってから、だからね。
早くタイで、ソムタムなんちゃらや、ラープなんちゃらや、ヤムなんちゃらを、食わせてくれよ~。
そんなのさえ食ってれば、なんかまた改善されそうな気がするもんね。
数値が更に悪化して、力尽きるか?
タイが、入国の門戸を開いてくれるか?
どっちが先か?
なんか切実な問題だわ。
健康でいられる期間が、どんどん短くなっているのを実感している、今日この頃です。
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コメント
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>サムライコボリさん
いいですねぇ、異常なし。
羨ましいです。
検査費用、確かに勿体ないですよね。
でも、ほっとくと血液検査の結果が悪くなることは、何度も経験済みなので、今では必要経費として組み入れています。
私も食事は、かなり気にするようになりました。
でも、中々結果が出ないので、少し嫌気がさしています。
リタイアメントビザ(NON-O)タイ入国可能になっても、あの条件ではねぇ。
私のリタイアメントビザの期限は、2月13日なので、もう少し様子見します。
ギリギリまで待って、今より少しでも入国条件が緩和されれば、行くかもしれません。
最終判断は、来年の1月下旬かな?
そこまで待っても、たいして緩和されなければ、ビザの更新は諦めます。
タイのアパート、だいぶディスカウントしてくれましたねぇ。
確かに無駄な出費かもですが、そのくらいなら、荷物置き場代として考えても、いいんじゃないでしょうか。
私の場合は、傍から見れば、かなり勿体ないことをしていますが、「友人を助けるため」と、割り切っています。
投稿: oinin | 2020年11月16日 (月) 18時55分
私も8月に市の定期診断で血液採取しましたが特に異常無しでした。
しかし血圧&尿酸値の薬をもらっている別の病院で10月にまた血液採取しましょうと言われて行いましたが、
特に異常無しでした。
検査費用は何か無駄な出費のような感じですね。市と市の境に住んでいるんで別々の市に有る病院なんですよね。
昔仕事している時は3食米を食べていましたが現在米は朝(朝昼兼用)のみで夕食は米は食べていません。
パン2個だけとかみそ汁とトマトだけとかにしています。
これ以上体重を増やすわけにいきませんから。(汗
最近タイへの入国緩和でリタイアメントビザNON-O(タイで取得したビザ)の入国可能になりましたね。
でもその他の厳格な手続きはそのままなので敷居が高いです。
oininさんはそれでも行きますか?
ちなみに私はリタイアメントビザNON-O有効期限が切れてしまったのですが、
現在日本国内で新規リタイアメントビザ取得が可能になったようですがそれも手続きが難関なので取得する意思はありません。
一体いつ行けるんだろう?あと半年後も無理だと思っています。
今日、タイのアパートのオーナーと電話で話しましたが、今月11月から長期滞在者の人限定の様ですが家賃を更に2500ℬのディスカウントをしてくれるそうです。
11月以降1ヶ月の家賃4000ℬだそうです。
本来短期滞在者向け公式家賃は8000ℬなのですが半額になったので助かります。
住んで居ない部屋なのに無駄とも思いますが、別荘維持費と考えることにします。
投稿: サムライコボリ | 2020年11月16日 (月) 17時33分
>kou63さん
こんにちは。
バンコクでの生活は、日本よりも、同じようにしているようで、確実に体を動かしていますね。
適度に汗をかくのも、良いことなのかも知れません。
タイへの入国。
今まで通り、自由に行き来できるようになるのは、当分先になりそうですね。
どの状態になったら、行くか?(行けるか?)そこまで考えとかないとね。
私としては、健康保険は、勘弁して欲しいかな。
投稿: oinin | 2020年11月15日 (日) 10時38分
こんにちは。
バンコクに居る時、毎日の外出での発汗がいい運動に
なっていることは確かでしょうね。
タイ入国の門戸も開きつつあり、入国可能なビザも
一般の観光ビザまで広がりましたが 14日間隔離(ASQ)、
入国直前のPCR検査証明書、健康保険が必須だと敷居がまだ
高いですね。14日間隔離(ASQ)が自主隔離になると
いいんですけど第三波で世界的に感染者が増えている状況
ではまた門を閉めちゃうかもしれませんね。
投稿: kou63 | 2020年11月15日 (日) 08時27分
>kou63さん
こんにちは。
普段、野菜はあまり摂れないので、私も毎日野菜ジュースを飲んでいます。
それなのに、それなのに・・・数値は悪くなる一方で。(涙)
野菜ジュース、あまり効果がないようです。(私の場合ですが。汗)
血糖値とHbA1c、ずっと高めではあったんですが、ギリギリ基準値内か、オーバーしても少しだけだったんですけどね~。
今年の3月から、ヤバい状態です。
食事は気にしているんですが、運動をしていないのが、原因かもです。
バンコク暮らしでも、大して運動はしていませんが、なんだかんだあっちこっち動き回っていたので、それが良かったのかも知れません。
運動と食事のバランス、数値にかなり影響がありそうです。
投稿: oinin | 2020年11月14日 (土) 16時25分
>スイカさん
私の場合、若い頃から血圧やコレステロール、肝機能の数値は、どれもよくありませんでした。
原因は、はっきりわかりませんが、元々の体質だと思っています。
ただ、糖尿系は高めな数値ではあったんですが、ここまで悪い数値は初めてです。
食事、年齢、ストレス・・・いろいろ複合的なものが重ねってるように思います。
そうそう、私も早食いですよ。
昔から「よく噛んで食べるように」って、注意されてましたから。(笑)
肝機能は飲酒との関わり合いを良く指摘されますが、私は、まったくの下戸です。
なんか損している気分です。(笑)
会社を辞めて・・・私は、不安を感じることは、一度もありませんでした。
それというのも、1年目はタイ移住の準備、2年目は母親の面倒を看ることで忙しかったので、不安を感じるほどの心の余裕も無かったからかもです。
3年目にして、ようやく二重生活を確立して、その頃には、会社の事など、ほとんど思い出さなくなりました。(笑)
投稿: oinin | 2020年11月14日 (土) 16時18分
こんにちは。
どうしても野菜不足になっちゃいますよね。
紙パック入りの野菜ジュースを毎日飲むように
心がけています。
https://www.itoen.jp/products/detail.php?id=151
自分も血糖値は正常値から少し外れた所に
います。 経過観察ということでお願いしています。
もしさらに上昇したら薬治療になるかもしれません。
投稿: kou63 | 2020年11月14日 (土) 14時30分
oininさんの場合、何が原因なんでしょうね。
食事なんでしょうか。
それとも日本でのストレスなんでしょうかね。
タイに戻れない気持ちが高まっているかとは
思うのですが。
私も会社の健康診断がきました。
肝機能があいかわず高いです。毎日の晩酌の結果
ですね。
糖尿病関連の数字も高いほうです。
まあ、生活習慣病ということだと思います。
食べ物もそうですが、私の場合は早食いのところも
あるので、食事の取り方自体も悪いと思ってます。
なので薬を飲むほどには行ってはいないので、糖の
吸収をゆっくりさせるサプリをはじめようと購入しまし
た。
会社のストレスが無くなればさらにいいのですが、
その為には、一度生活をリセットしないと考えて
ます。
oininさんは、会社を辞められて、仕事が無くなった
ことで不安になったりはしませんでしたか。
投稿: スイカ | 2020年11月14日 (土) 14時29分