あれ？こんなはずじゃ・・・！

今日で腰痛を発症して１０日目。

まだ完全に治ったわけではありませんが、痛みはだいぶ緩和されてきました。
それでも、「１週間くらいで治るかな？」って思っていたんですが、若干長引いている感じでしょうか。

もう少しの辛抱？

■

昨日は、腰痛が発症して以来、初めてコルセットを外して外出してみました。
コルセットに頼りきってしまうのも良く無いらしいんでね。

行き先は、近所の公園。
近所って言っても、徒歩で２０分ほどかかりますが、そのくらいは歩かないと。
今後の試金石でもありますから。（ちょっと大袈裟　笑）

それと公園に行こうと決めた理由は・・・。

タイの公園にある遊具で、腰を伸ばしてみようかと。
「ぶら下がり健康法」ってやつです。

久しぶりの公園↓




緑が目に優しいです。

それとこの公園は、チャオプラヤ川沿いにあるので、川風が心地いいのです。


歩けるって、いいね。
実感です。

しばしのんびりしたあと、お目当ての遊具がある場所へ。

お目当ての遊具、雲梯↓


子供のころ、よく遊んだなぁ。
猿のようにぶら下がって、一段飛ばしなんてのもやってたっけ。
今でも出来るかな？

■

早速、雲梯の鉄棒に掴まって、腰を伸ばしてみましょうか。
とりあえず、ジャンプしないでも届く一番低い鉄棒に掴まって、足を地面から離したところで・・・。

ここで、思いもよらぬショックな出来事が！

えっ？

えっ？

自分でも信じられないことが。

な、なんと、１０秒くらいしか鉄棒に掴まっていられないのです。
たった１０秒ですよ。

自分の体重（７３キロ）を支えられない。
これは大ショックです。

鉄棒にぶら下がるって、誰でもできることですよね。
ついこの前？は、懸垂だって出来たはず！
今じゃ、懸垂どころか、ただぶら下がっていることすら出来ないなんて・・・。

何度挑戦しても、１０秒が限界。

どうしちゃったんだろう？
まったく想像もしていなかった出来事に、もう茫然自失。

腰の痛みよりショックかもです。

腰痛や首痛は、いまやもう慢性的。
それに加えて筋力の衰えまでも、発覚。

老化って、一気に来るもんなの？
自分ではまだ若いつもりでいたけれど、これが現実なのか？

せめて１分は・・・。
また挑戦してきますが、老化も受け入れないとね。

ここのところ、ちょっと弱気です。

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