バンコクに戻る前に病院へ

昨日は病院に行ってきました。
病院って言ってもかかり付けのクリニックです。

特に自覚症状があるわけでもないんですが、毎日薬を飲むように言われていて、その薬を貰いにです。

常用薬は・・・。

◆血圧を下げる薬
◆コレステロールを下げる薬
◆尿酸生成を抑える薬
◆胃酸のの分泌を抑える薬

この４種類です。



バンコクから一時帰国した早々に血液検査。
バンコクに戻る直近に、その結果を聞きに行く。
毎回、その繰り返しです。

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なので昨日はバンコクに戻る前に、６月下旬に行った血液検査の結果を聞きに、クリニックに行ってきたわけです。

毎日薬を飲んでるおかげか、血圧もコレステロール値も尿酸値も、すべて基準値内に収まっていました。
胃酸を抑える薬は、胸やけがひどかったので、処方してもらっています。
今では、胸やけをすることも無くなりました。

だから、すべて健康・・・？

ってわけでもなく、検査結果で何かしら引っかかるのは、やっぱり歳のせいでしょうか。

◇まずは中性脂肪の値
基準値が５０～１４９mg/dLのところ結果は１７１mg/dL
前回の数値が１５２mg/dLでしたから、少し上がってしまいました。

どうやら脂を摂りすぎているようです。
バンコクで鶏のから揚げとか、脂っぽいものを食べ過ぎてるからでしょうか？
「油ものを減らし、少し痩せてください！」
そう言われてしまいました。

◇それと血糖値
基準値が（空腹時）７０～１０９mg/dLのところ結果は１７３mg/dL
前回の数値が１２５mg/dLでしたから、こちらも上昇です。
糖尿病まっしぐらでしょうか。（汗）

ただこの血糖値ってやつは、直前に食べたものによって大きく影響されるようで、もう一つの指標と併せて気にする必要があるんだとか。

◇それが「HbA1c」
「ヘモグロビンエーワンシー」って読むらしい。
この指標は、血糖値のような一時的な数値ではなく、数か月間の蓄積された結果なんだって。

おいら、その「HｂA1c」の結果は、基準値が４．６～６．２％のところ　６．２％でした。
かろうじて、基準値内。
ギリギリセーフです。

でも食生活を改善しないと「すぐに糖尿病になるよ！」って。
いつも脅かされまくりです。（汗）

■

一時帰国中に検査をしてもらうことで、安心してバンコク暮らしが出来ているような気がします。

多少悪いくらいの方が、自分自身でいろいろ気にしながら暮らしていけるので、おいらにとってはちょうどいいのかも。

「まったく問題ありません。」
そんな結果だったら、暴飲暴食しまくりでしょうからね。

昨日の出費

クリニックへの支払い　１,４６０円
薬代金（５０日分）　５,５００円

無職の身にはちょっと痛いけど、バンコク暮らしのための安心料と思えば・・・良しとしましょう。

今回悪かった数値に対しての薬の処方はありません。
「自助努力で数値を改善してください！」ってこと。

「食べ物」と「運動」
これに気を付ければ可能らしい。

好き勝手に生きてるけど、多少の戒めは必要なようです。

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